"La primera boutique de boxeo + fitness en Castilla-La Mancha"
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ASTRO BOXING CLUB es una experiencia de fitness inclusiva y de alta intensidad en grupos reducidos. Formulado como una forma de vida, cada día es una nueva oportunidad para superarse. La combinación perfecta de boxeo, fuerza e intervalos de acondicionamiento cardiovascular diseñados para que te sientas y te veas bien. En nuestro gimnasio nunca te sentirás solo, siempre estarás rodeado de profesionales cualificados que guiarán tu entrenamiento.
Para nosotros el boxeo es mucho más que deporte, además de la mejora física, la importancia de valores como la disciplina, el compañerismo, el respeto, la perseverancia y la seguridad en ti mismo serán fundamentales en el entrenamiento.
El boxeo es un arte, todos los movimientos están pensados, estudiados y marcados antes de realizarse. Esto no va de golpes, boxea SIN CONTACTO. La combinación de ejercicios aeróbicos con otros de fuerza y resistencia convierten estas sesiones en entrenamientos de alta intensidad, los cuales ayudan a perder, hasta 900 kcal por sesión.
No importa tu edad, tu estado físico o tu nivel ofrece todas las opciones desde nivel ASTRO BOXING y tanto clases individuales como grupos reducidos. Además, los más experimentados podrán subir al ring y prepararse para competiciones oficiales.
Para nosotros el boxeo es mucho más que deporte, además de la mejora física, la importancia de valores como la disciplina, el compañerismo, el respeto, la perseverancia y la seguridad en ti mismo serán fundamentales en el entrenamiento.
El boxeo es un arte, todos los movimientos están pensados, estudiados y marcados antes de realizarse. Esto no va de golpes, boxea SIN CONTACTO. La combinación de ejercicios aeróbicos con otros de fuerza y resistencia convierten estas sesiones en entrenamientos de alta intensidad, los cuales ayudan a perder, hasta 900 kcal por sesión.
No importa tu edad, tu estado físico o tu nivel ofrece todas las opciones desde nivel ASTRO BOXING y tanto clases individuales como grupos reducidos. Además, los más experimentados podrán subir al ring y prepararse para competiciones oficiales.
Nuestros entrenadores, a través de los circuitos, buscarán realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Por ello, se adecuarán completamente a las condiciones físicas de cada persona, mejorando la movilidad corporal, la agilidad, el equilibrio, corrigiendo la postura, fortaleciendo la masa muscular desarrollando salud cardiovascular y ayudando a cuidar el peso.
Los planes de entrenamiento personalizados o en grupos reducidos incluyen cuatro componentes esenciales: ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y ejercicios funcionales.
Nuestros entrenadores, a través de los circuitos, buscarán realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Por ello, se adecuarán completamente a las condiciones físicas de cada persona, mejorando la movilidad corporal, la agilidad, el equilibrio, corrigiendo la postura, fortaleciendo la masa muscular desarrollando salud cardiovascular y ayudando a cuidar el peso.
Los planes de entrenamiento personalizados o en grupos reducidos incluyen cuatro componentes esenciales: ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y ejercicios funcionales.
